社会人になってから勉強する人の少なさたるや。 みなさん勉強してますか？ 少しづつでもいいので将来のための勉強をしましょう。 将来のためとか言いましたが、 要はお金のためってやつです。 今私は簿記の勉強をしています。 これは個人事業主としてやって…

腕立て、プランクときました。 胸と腹。 体の前面は家でできるんです。 背中鍛えたくないですか？ そう思った方は、 筋肉リテラシーの高い方ですｗ 体において相反する筋肉があります。 わかりやすい所で、上腕二頭筋と上腕三頭筋。 力こぶと二の腕ですね。 …